오늘 정말 힘들었구나
괜찮아 여기서 잠시 쉬어가자
깊게 숨을 들이마시고, 천천히 내쉬어봐
마치 그 숨결이 마음 깊숙이 닿아서
오늘 쌓였던 스트레스를 다 녹여주는 것처럼 말이야
오늘 겪은 일들 그거 잠시만 내려놔도 돼
아무리 힘들었더라도 그건 너의 진짜 모습이 아니야
그냥 오늘 하루 지나가는 일 중 하나일 뿐이야
너는 이미 최선을 다했으니까 그걸로 충분해
지금 이 순간만큼은 그 일들 다 흘려보내고
너 자신에게 집중해봐
너는 정말 소중한 사람이야
누구도 그 누구도 너의 가치를 평가할 수 없어
너는 그저 있는 그대로도 충분히 멋지고 완전한 존재야
지금처럼 깊게 숨 쉬면서 마음속의 긴장도 다 풀어내자
이제 하루 마무리하며
내일을 위해 조금씩 에너지도 채워가자
너는 항상 빛나고 사랑받을 자격이 있어
이 사실을 기억하면서 오늘 하루는 여기서 마무리하자
네 안에는 언제나 모든 걸 이겨 낼 힘이 있어
너무 힘들 땐 언제든지 이렇게 스스로를 돌봐줘
지금 이 순간만큼은 그 일들 다 흘려보내고
너 자신에게 집중해봐
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